6月22日 雨☔️

雨の少ない梅雨空かと思わされたり、蒸し暑いと思ったら雨が降ってきたり、気分もスッキリしませんね！

梅雨時は体調崩しやすいと昔から言われてますよね。

体の中で第二の心臓と言われているふくらはぎ、意外と疲れている方が多いです。

そんな時は無理に動かないで体を休める日にした方がよいですね。